Postingan

Menampilkan postingan dari Juni, 2019

Mengenal myalgia, penyakit nyeri otot

Gambar
Myalgia adalah istilah medis untuk nyeri otot. Nyeri otot adalah gejala dari banyak penyakit dan kondisi. Mialgia bisa bersifat akut (jangka pendek) atau kronis (jangka panjang). Jika Anda atau orang yang dicintai mengalami mialgia, ada baiknya mempelajari lebih lanjut tentang apa itu, gejalanya, penyebab potensial, kapan harus ke dokter, dan pilihan perawatan. Gejala Nyeri otot yang dalam adalah gejala utama mialgia. Rasa sakitnya terasa seperti otot yang ditarik. Namun, dengan mialgia kronis, nyeri otot terasa sakit dengan istirahat dan gerakan. Otot juga bisa lunak dan bengkak. Gejala tambahan mialgia menurut Artria : Nyeri otot yang dalam di area lokal atau nyeri yang menyebar Nyeri pegal atau tajam Nyeri ringan atau berat yang dapat berlangsung beberapa menit atau konstan Demam dan menggigil jika ada infeksi Nyeri sendi berhubungan dengan nyeri otot Kelelahan itu membuatnya sulit melakukan segala aktivitas normal Merasa tertekan jika rasa sakitnya konstan Pen

Gym Jadi Solusi Mengecilkan Paha

Gambar
Cara mengecilkan paha ! Apakah Anda mulai menumpuk lemak di paha dan prioritas pertama Anda adalah menyingkirkannya? Tahukah Anda bahwa pria dan wanita memiliki area spesifik di tubuh di mana lemak disimpan? Dari hasil pencarian Artria dalam sebuah artikel oleh Harvard Health Publications, diketahui bahwa sementara estrogen bertujuan menyimpan lemak di sekitar paha, pinggul, dan panggul; testostero mengendapkan lemak di perut. "Ini adalah alasan utama mengapa sulit bagi wanita untuk secara khusus memindahkan lemak mereka dari area spesifik ini dibandingkan dengan bagian lain dari tubuhmereka," setuju Bhupendra Tokas, seorang pelatih di gym Fitness First, New Delhi. Penelitian oleh Harvard Medical School juga mengungkapkan bahwa jika seseorang memiliki otot paha besar itu memang baik untuk kesehatan tubuh mereka secara keseluruhan, tetapi umumnya lemaklah yang meningkatkan massa paha. Jika Anda mencari hasil cepat untuk mengurangi massa paha maka yang terbaik adalah